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【kin7】青い手赤い龍音 7(フォーカス)2025年12月16日~「今、ここ」から始まるメソッド~(マヤ暦メッセージ編)･･･ 何か1つでも実際に行動することを応援する日😊✨ 毎回のメッセージで 深い呼吸をオススメしていますが、 マヤ暦とヨガの呼吸(プラーナーヤーマ)は、「宇･･･- 【HSP必見】関わると疲れる人から自分を守る! 心理的距離の取り方7ステップ2025年12月16日ᩚココロの休憩広場 ̖́-･･･っかりついていることを意識します。 深呼吸をして、自分の身体の感覚に注意･･･なります。4. 身体を動かす ヨガ、ストレッチ、散歩など、激しくない･･･
- 【人の生き死にのなかで起きていること】2025年12月16日かわいいきょうこちゃんブログ･･･藤一人 著『自分を生きる極意』より 呼吸という単語は、「呼気(吐く息)･･･のが、あるべき順番なんだよね。ヨガや瞑想なんかでも、たいてい「息を吐･･･
- 1/10(土)18:30 リラクゼーションヨガ2025年12月16日横浜鶴見 子連れOkヨガ・大人クラスヨガ SHANTi Yoga･･･プログラム🧘♀️【リラクゼーションヨガ】第1回目の日程が決まりました･･･り紙などご持参ください)自分の呼吸と身体に意識を向け全身のチカラを抜･･･
- 【子犬と私の断捨離日記】史上最大の破壊女王2025年12月16日断捨離®チーフトレーナー小林理恵 「大切なことはすべて日常のなかにある」･･･ 断捨離の原点「沖ヨガ」 沖ヨガ伝道師 龍村修･･･ 龍村修先生認定 龍村式呼吸法&健康ヨガインストラクタ･･･
- 『気合いがいる場所から』2025年12月15日岐阜市 いとおゆうこ 断捨離®︎トレーナーのブログ･･･立ち寄り頂きありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー龍村式呼吸法&健康ヨガインストラクター いとおゆうこ ですどうぞ･･･
- 特別講座『やさしい椅子ヨガと自然の癒し』開催しました2025年12月15日三鷹の森ヨーガ(ヨガセラピスト・KIMIYOのブログ)･･･学の特別講座『今日からはじめる心と体のヨガ習慣~やさしい椅子ヨガと自然の･･･ていただきました。簡単な体操や呼吸法だけでも体の内側からポカポカして･･･
- １月 ナチュラルフローヨガスタジオ ルーシーダットン教室予定2025年12月15日ルーシーダットン(タイ式ヨガ)~心と体に心地よい時間~･･･たものです。身体をほぐすタイ式の体操と呼吸法を合わせて心身ともにリラック･･･レッスンさせていただきます。 ヨガマットの貸し出しはありませんので、･･･
- ちゃんと大掃除ちゃんとちゃんと✨️整体✕ヨガJuniperberry/ジュニパーベリー2025年12月15日整体×カイロ×アロマ×ヨガJuniperberry★ジュニパーベリーのブログ♪･･･ー🌈🌈🌈🌈🌈🌈YouTube▶Juniperberryベリーベリーチャンネル~ベリーショート太陽礼拝一呼吸一動作✕3回リピートしてね-･･･
- 私たちは光の存在です 受精の時も元氣な時も人は光を放っている2025年12月15日自分を愛でる習慣を日常化!ヨガ・ネオヒーラー・タッチヒーリング・お話聞き・呼吸瞑想ヨガ講師 2020年フランス人夫と日本帰国しました･･･シェアさせていただきました✨ 今朝の朝ヨガも昨日に引き続き、首こり肩こり･･･目標設定、自己分析、自己理解、呼吸法、瞑想法、ご自愛習慣についてセミ･･･
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